Faisons Connaissance

Mon Parcours​

Diplômée Vinyasa Krama et Hatha Yoga - Yoga Alliance International, Xandra Yoga. Diplômée Satyananda Yoga Nidra, Osmose Yoga Paris.

Formation "L'Art d'enseigner le yoga aux débutants", Jason Crandell.

Stage "Pratyahara and Dharana Training" - Bihar School of Yoga Munger - Inde.

Stages en France et en Inde​

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De la Pratique à l'Enseignement

​La première fois que j’ai mis les pieds dans un cours de yoga, c’était il y a 12 ans.

Je venais d’avoir des jumeaux, et mon corps me lançait des signaux d’alarme : douleurs aux hanches, au dos, fatigue chronique…

Je cherchais simplement à soulager mon corps épuisé.

Mais dès cette première séance, j’ai senti bien plus qu’un simple relâchement physique.

Quelque chose s’est ouvert.

Je pensais venir faire des postures, et j’ai découvert un véritable refuge intérieur.

Avec les années, le yoga s’est installé dans ma vie. Discrètement d’abord, puis comme un allié du quotidien, autant dans mon travail que dans mon rôle de maman de trois garçons.

En 2021, je me forme au métier de professeur de Hatha Yoga et Vinyasa yoga, en parallèle de mon poste de manager.

Aujourd’hui, je continue d'enrichir la qualité de mon enseignement par des stages, formations et diverses lectures en lien avec le yoga et l'anatomie.

Je transmets cette pratique à celles et ceux qui cherchent dans le tumulte du quotidien, un espace de reconnexion au corps mais sans compétition, sans pression.

Avec régularité, vous gagnerez en force et en souplesse.

Et au fil du temps, vous apprendrez à vous faire confiance et à faire confiance à votre corps.​​​